Zamawiam bezpłatną konsultację










Podczas pierwszej konsultacji wspólnie ustalimy cele terapii, jej formę i pomożemy ci wybrać rodzaj psychoterapii i terapeutę. Potem sam zdecydujesz, czy chcesz kontynuować.

Iga Kowalska | Warszawa

Iga Kowalska | Warszawa

Nurty psychoterapeutyczne: psychodynamiczny, integracyjny (z systemowym)

Z jakimi pacjentami pracuje: osoby dorosłe doświadczające kryzysów psychicznych, depresji, zaburzeń odżywiania

Edukacja:

Obecnie: w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Dialog (nurt integracyjny z systemowym)
2015: ukończenie studiów magisterskich na kierunku bioetyka, Uniwersytet Warszawski, Instytut Filozofii (obrona pracy magisterskiej o etyce leczenia anoreksji z perspektywy etnograficznej i bioetycznej, opartej na badaniach etnograficznych z pacjentkami)


Ukończone szkolenia:

2022:

,,Jak skutecznie pracować z pacjentami z anoreksją?” - certyfikowane szkolenie online z dr. n. med. Martą Maryl, psychoterapeutką, trenerką psychodramy, organizowane przez Szkołę Psychoterapii Dialog

,,Jak pracować z pacjentami z problemem niepłodności?" - certyfikowane szkolenie online z psycholożką niepłodności Dorotą Gawlikowską organizowane przez Szkołę Psychoterapii Dialog

,,Jak skutecznie przeprowadzać pierwsze konsultacje do psychoterapii?’’- certyfikowane szkolenie online organizowane przez Szkołę Psychoterapii Dialog

Doświadczenie w zawodzie:

2022: Staż psychoterapeutyczny w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim ,,Drewnica” (oddział psychiatryczny)

2021 - obecnie Fundacja Centrum Praw Kobiet (wolontariat)

  • towarzyszenie kobietom w sądzie oraz wsparcie emocjonalne w celu zmniejszenia poczucia osamotnienia podczas rozpraw sądowych
  • monitorowanie przejawów dyskryminacji lub uprzedzeń
  • przygotowywanie raportów z przebiegu rozpraw sądowych

2020-2021 Fundacja Zobacz…Jestem (wolontariat)

  • koordynacja projektu ,,Załóż Pewność Siebie" tworzonego przez młodych dorosłych, którzy doświadczają kryzysów psychicznych, zaburzeń odżywiania, samookaleczania się
  • kierowanie ich pracą i wspieranie ich w codziennych czynnościach związanych z projektem.
  • tworzenie materiałów na temat zdrowia psychicznego

Aktywność naukowa i publikacje:

2021: publikacja powieści pt. ,,Uwalnianie” (nakładem wydawnictwa Novae Res), dotykającej tematów kryzysów psychicznych, anoreksji, depresji, dojrzewania, praw kobiet

2019: publikacja artykułu w Magazynie Kontakt (o potrzebie uwrażliwienia na narracje i doświadczenia pacjentów z zaburzeniami odżywiania)
Tytuł artykułu: „Sama to sobie zrobiłaś”. Społeczne postrzeganie zaburzeń odżywiania’’

2019: publikacja artykułu w czasopiśmie naukowym LUD (Pod redakcją Komitetu Nauk Etnologicznych Polskiej Akademii Nauk)
Tytuł artykułu: ,,Dyskurs biomedyczny a doświadczenie pacjentów. Anoreksja w ujęciu antropologicznym”

2019: Wystąpienie na ogólnopolskiej konferencji naukowej ,,Macierzyństwo. Opowieść antropologiczna’’ organizowanej przez Muzeum Etnograficzne w Toruniu
Tytuł referatu: ,,Macierzyństwo i medycyna. Wkład i doświadczenie matek w leczeniu anoreksji’’

2018: Wystąpienie na ogólnopolskiej konferencji naukowej ,,Samozniszczenie. Sytuacje graniczne we współczesnej kulturze’’
Tytuł referatu: ,,Demedykalizacja anoreksji - dyskurs i doświadczenie. Perspektywa autoetnograficzna, etnograficzna i bioetyczna’’

 

 Pracuję zgodnie z zasadami etycznymi oraz pod stałą superwizją. 

 

Nasi terapeuci

Zamawiam pierwszą konsultację

Chcemy pomóc Ci w podjęciu decyzji o potrzebie rozpoczęcia psychoterapii. W trakcie konsultacji

  • pomożemy Ci zrozumieć naturę Twojego problemu,

  • znajdziemy najlepszy sposób jego rozwiązania, oraz

  • udzielimy wsparcia psychicznego

Razem wybierzemy najlepszą formę pomocy oraz dobierzemy właściwego psychoterapeutę, z którym będziesz czuć się komfortowo.

Licencjonowani   |   Doświadczeni   |   Sprawdzeni Psychoterapeuci

Rozwiązaniem na wszystkie problemy, są odpowiedni ludzie wokół nas

W MindMed współpracujemy jedynie z certyfikowanymi, doświadczonymi i sprawdzonymi psychoterapeutami z całej Polski.

Stawiamy na etykę i profesjonalizm. Psychoterapuetów obowiązują te same zasady poufności co lekarza. Nasi psychologowie i psychoterapeuci posiadają odpowiednie certyfikaty i doświadczenie umożliwiające skuteczną pomoc w osiąganiu pozytywnej zmiany w życiu, niezależnie od tego, z jakim problemem do nas zadzwonisz.

Eksperci MindMed w mediach

Nasi eksperci rozmawiają w mediach o radzeniu sobie z depresją, nerwicami, lękami, uzależnieniami i innych problemach.

Twój problem da się rozwiązać

Czytanie internetowych porad czy rozmowa z przyjacielem, może w Twoim przypadku nie wystarczyć. Aby znaleźć rozwiązanie problemu potrzebny jest bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem. Są też takie trudności, w których pomóc może tylko profesjonalista.

Każdy potrzebuje kontaktu

Leczenie problemów natury psychologicznej i ratunek w trudnościach psychologicznych wymaga pomocy z zewnątrz. Kontaktu z drugim człowiekiem, który potrafi zrozumieć Twoje emocje, uczucia, motywację. Kontakt internetowy może pomóc, ale nie jest w stanie zastąpić bezpośredniej relacji psychoterapeutycznej.

Ty też możesz sobie pomóc

Spotkanie z psychoterapeutą jest pierwszym krokiem do pomocy sobie. Konsultacja w Instytucie MindMed, pozwoli Ci określić naturę problemu i wybrać specjalistę, z którym będziesz mógł porozmawiać o Twojej indywidualnej sytuacji. Pomoże Ci wizyta u psychologa-psychoterapeuty, którego możesz być pewien.

W MindMed Instytut znajdziesz psychoterapeutów, którzy:

przygotowywali się do pracy z pacjentami co najmniej przez okres 7 lat

przeszli własną psychoterapię, więc sami doświadczyli tego procesu

ukończyli studia uniwersyteckie i kształcili się w renomowanych szkołach psychoterapii

pracują w różnych nurtach psychoterapii i specjalizują się różnych problemach

regularnie odbywają superwizje, konsultują się i współpracują między sobą, aby jak najlepiej Ci pomóc

pomogli już łącznie kilku tysiącom osób w rozwiązaniu ich problemów

Kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to osoba, która pomaga trwale poradzić sobie z problemami natury psychologicznej, poprzez zrozumienie, rozmowę i pomoc w odkrywaniu siebie. Bez przepisywania leków czy udzielania porad.

Najczęściej jest to lekarz lub psycholog, który jest specjalnie przygotowany poprzez kursy i certyfikacje do tego, aby wykonywać pracę psychoterapeuty.

Aby zostać psychoterapeutą trzeba ukończyć 5-6 letnie studia, często 5 letnią specjalizację kliniczną, a następnie co najmniej 4 letni kurs w wybranej szkole psychoterapeutycznej, przejść własną psychoterapię i stale rozwijać się konsultując w superwizji. Tylko taka osoba jest dostatecznie wyszkolona, by móc pomagać innym.

Poznaj naszych psychoterapeutów

W Mindmed otrzymasz fachową pomoc oraz
wsparcie w wyborze odpowiedniego psychoterapeuty dla Ciebie

  • Zacznij od złoszenia się do Instytutu Psychoterapii MindMed poprzez zamówienie konsultacji
  • Nasz specjalista przeprowadzi z Tobą pierwszą rozmowę i pomoże Ci w wyborze psychoterapeuty
  • W trakcie pierwszych trzech spotkań razem z psychoterapeutą ustalicie cel psychoterapii, który chcesz osiągnąć tzw. kontrakt psychoterapeutyczny
  • W trakcie psychoterapii będziesz mógł lepiej poznać siebie, przyczyny i skutki swoich decyzji, aby finalnie świadomie wpłynąć na pozytywną zmianę w swoim życiu
  • W trakcie pierwszych konsultacji doświadczony psycholog zdiagnozuje przyczynę Twoich problemów
  • Psycholog pomoże wybrać Ci najlepszą formę pomocy taką jak interwencja kryzysowa, porada psychologiczna, psychoedukacja czy psychoterapia
  • Wspólnie z psychologiem wybierzesz właściwy nurt psychoterapii oraz rodzaj np. psychoterapię indywidualną, par, systemową czy grupową
  • W przypadku wątpliwości dotyczących formy terapii zawsze masz możliwość sprobowania terapii w innym nurcie lub z terapeutą z którym będziesz się czuć najbardziej komfortowo

Najczęstsze obszary pomocy

Obniżenia nastroju, stres, stany depresyjne, lęki, problemy z zasypianiem, tragiczne i traumatyczne wydarzenia, po których nie łatwo się pozbierać. Spektrum trudności dnia codziennego jest bardzo duże.

Pozwól sobie pomóc i popraw jakość życia. Pomogliśmy już tysiącom osób. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery osobistej

W każdej rodzinie pojawiają się problemy i trudności. W wielu sytuacjach łatwiej poradzić sobie z nimi wspólnie z doświadczonym psychoterapeutą. Wspieramy zarówno małżeństwa jak i rodziny z dziećmi oraz rodziny wielopokoleniowe.

Pozwól pomóc swojej rodzinie. Pomogliśmy już tysiącom rodzin. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery rodzinnej

Nie zawsze nasze życie zawodowe jest źródłem radości i rozwoju. W wielu sytuacjach  potrzebna jest konsultacja, wsparcie, coaching bądź psychoterapia, by poradzić sobie z takimi problemami jak pracoholizm, wypalenie zawodowe czy nagłe bądź długotrwałe bezrobocie.

Pozwól sobie pomóc w rozwoju zawodowym. Pomogliśmy cieszyć się pracą i karierą tysiącom osób. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery zawodowej

Are you a psychologist-psychotherapist?

Experts from MindMed Institute in the press