Zamawiam bezpłatną konsultację










Podczas pierwszej konsultacji wspólnie ustalimy cele terapii, jej formę i pomożemy ci wybrać rodzaj psychoterapii i terapeutę. Potem sam zdecydujesz, czy chcesz kontynuować.

Katarzyna Jędrys | Wsparcie psychologiczne

Katarzyna Jędrys | Wsparcie psychologiczne

Edukacja:

  • Podstawy Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej (obecnie)
  • Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego (obecnie)
  • Studium Profilaktyki Uzależnień, Fundacja Praesterno (obecnie)
  • Jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, ze specjalnością psychologia rodziny, Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej

 

Wsparcie psychologiczne jest to jedna z podstawowych, krótkoterminowych form pomocy w obrębie zdrowia psychicznego. Zazwyczaj obejmuje ona kilkanaście spotkań z psychologiem.

Podczas spotkań z psychologiem będziesz miał okazję do wyrażania uczuć dotyczących Twojej sytuacji, co pomoże Ci odkryć swoje potrzeby oraz pomoże obniżyć poziom stresu. Specjalista będzie Ci towarzyszyć i zadawać odpowiednie pytania. Natomiast jego rolą nie będzie rozwiązywanie za Ciebie Twoich trudności.

Spotkania w ramach wsparcia psychologicznego nie obejmują pracy nad zmianą mechanizmów psychicznych. Zatem jeśli cierpisz na zaburzenia psychiczne, to bardziej odpowiednią formą pomocy będzie psychoterapia.


Kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologicznego?

  • często się martwisz
  • masz obniżony nastrój
  • doświadczasz trudności w relacjach w rodzinie, w pracy itp
  • doświadczyłeś śmierci bliskiej osoby
  • masz problemy ze snem
  • nie satysfakcjonuje Cię Twoje życie
  • nie potrafisz podjąć ważnej decyzji
  • nie możesz utrzymać masy ciała
  • nie radzisz sobie z doświadczeniem choroby własnej lub bliskiej osoby
  • doświadczyłeś zdrady
  • nie umiesz odnaleźć się w nowej sytuacji (nowy związek, emigracja, zmiana pracy itp)

Kiedy warto udać się z dzieckiem do psychologa?

  • trudności w nauce (brak skupienia, nagle słabe oceny)
  • zmiana nastroju u dziecka (smutek, wybuchy złości,
  • trudności w relacjach koleżeńskich (nieśmiałość, samotność, izolacja)
  • dziecko boi się przebywać bez rodziców, odmawia chodzenia do przedszkola/szkoły
  • dziecko nadużywa komputera, tabletu, telefonu komórkowego
  • rozwód rodziców
  • okaleczanie się

Pierwsza konsultacja dziecka 

Na pierwszą konsultacje rodziców dzieci do 12 roku życia zapraszamy bez dziecka. natomiast rodziców dzieci po 12 roku życia - z dzieckiem.

Dostępne terminy

Nasi terapeuci

Małgorzata Porębska | Lublin

Małgorzata Porębska | Lublin

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny i integracyjny. Specjalność: psychoterapia osób dorosłych doświadczających trudności emocjonalnych, adaptacyjnych, przeżywających kryzysy życiowe.
Joanna Kasza | Warszawa

Joanna Kasza | Warszawa

Psychoterapeuta psychoanalityczny. Specjalność: terapia osób dorosłych będących w kryzysie, cierpiących na zaburzenia lękowe, depresję, zaburzenia snu czy zaburzenia nastroju.
Beata Niedużak Turek | Lublin

Beata Niedużak Turek | Lublin

Psycholog, psychoterapeuta systemowy i integracyjny. Specjalność: psychoterapia małżeństw i par doświadczających kryzysów, dzieci i młodzieży, rodzin.

Barbara Paczos | Lublin

Barbara Paczos | Lublin

Psycholog, psychoteraputa systemowy. Specjalność: psychoterapia par w procesie leczenia bezdzietności, rodziny w kryzysie, problemy rozwojowe dzieci i młodzieży, rodziny zastępcze i adopcyjne, dzieci i dorośli z doświadczeniem traumy opuszczenia.
Beata Ziętek | Lublin

Beata Ziętek | Lublin

Psychoterapeuta integratywny. Specjalność: psychoterapia indywidualna dorosłych, wsparcie rodziców w procesie wychowawczym.
Iwona Parol Szulc | Warszawa

Iwona Parol Szulc | Warszawa

Psycholog, psychoterapeuta systemowy. Specjalność: problemy w relacjach, problemy emocjonalne, poradnictwo wychowawcze.

Katarzyna Jędrys | Wsparcie psychologiczne

Katarzyna Jędrys | Wsparcie psychologiczne

Psycholog. Specjalność: trudności w nauce, zmiana nastroju u dziecka, trudności w relacjach koleżeńskich, rozwód rodziców, okaleczanie się.
Agnieszka Chmielewska | Lublin

Agnieszka Chmielewska | Lublin

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, integracyjny. Specjalność: psychoterapia osób dorosłych, młodzieży od 15 roku życia oraz psychoterapia dla par.

zobacz cały zespół

Zamawiam pierwszą konsultację

Chcemy pomóc Ci w podjęciu decyzji o potrzebie rozpoczęcia psychoterapii. W trakcie konsultacji

  • pomożemy Ci zrozumieć naturę Twojego problemu,

  • znajdziemy najlepszy sposób jego rozwiązania, oraz

  • udzielimy wsparcia psychicznego

Razem wybierzemy najlepszą formę pomocy oraz dobierzemy właściwego psychoterapeutę, z którym będziesz czuć się komfortowo.

Licencjonowani   |   Doświadczeni   |   Sprawdzeni Psychoterapeuci

Rozwiązaniem na wszystkie problemy, są odpowiedni ludzie wokół nas

W MindMed współpracujemy jedynie z certyfikowanymi, doświadczonymi i sprawdzonymi psychoterapeutami z całej Polski.

Stawiamy na etykę i profesjonalizm. Psychoterapuetów obowiązują te same zasady poufności co lekarza. Nasi psychologowie i psychoterapeuci posiadają odpowiednie certyfikaty i doświadczenie umożliwiające skuteczną pomoc w osiąganiu pozytywnej zmiany w życiu, niezależnie od tego, z jakim problemem do nas zadzwonisz.

Eksperci MindMed w mediach

Nasi eksperci rozmawiają w mediach o radzeniu sobie z depresją, nerwicami, lękami, uzależnieniami i innych problemach.

Twój problem da się rozwiązać

Czytanie internetowych porad czy rozmowa z przyjacielem, może w Twoim przypadku nie wystarczyć. Aby znaleźć rozwiązanie problemu potrzebny jest bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem. Są też takie trudności, w których pomóc może tylko profesjonalista.

Każdy potrzebuje kontaktu

Leczenie problemów natury psychologicznej i ratunek w trudnościach psychologicznych wymaga pomocy z zewnątrz. Kontaktu z drugim człowiekiem, który potrafi zrozumieć Twoje emocje, uczucia, motywację. Kontakt internetowy może pomóc, ale nie jest w stanie zastąpić bezpośredniej relacji psychoterapeutycznej.

Ty też możesz sobie pomóc

Spotkanie z psychoterapeutą jest pierwszym krokiem do pomocy sobie. Konsultacja w Instytucie MindMed, pozwoli Ci określić naturę problemu i wybrać specjalistę, z którym będziesz mógł porozmawiać o Twojej indywidualnej sytuacji. Pomoże Ci wizyta u psychologa-psychoterapeuty, którego możesz być pewien.

W MindMed Instytut znajdziesz psychoterapeutów, którzy:

przygotowywali się do pracy z pacjentami co najmniej przez okres 7 lat

przeszli własną psychoterapię, więc sami doświadczyli tego procesu

ukończyli studia uniwersyteckie i kształcili się w renomowanych szkołach psychoterapii

pracują w różnych nurtach psychoterapii i specjalizują się różnych problemach

regularnie odbywają superwizje, konsultują się i współpracują między sobą, aby jak najlepiej Ci pomóc

pomogli już łącznie kilku tysiącom osób w rozwiązaniu ich problemów

Kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to osoba, która pomaga trwale poradzić sobie z problemami natury psychologicznej, poprzez zrozumienie, rozmowę i pomoc w odkrywaniu siebie. Bez przepisywania leków czy udzielania porad.

Najczęściej jest to lekarz lub psycholog, który jest specjalnie przygotowany poprzez kursy i certyfikacje do tego, aby wykonywać pracę psychoterapeuty.

Aby zostać psychoterapeutą trzeba ukończyć 5-6 letnie studia, często 5 letnią specjalizację kliniczną, a następnie co najmniej 4 letni kurs w wybranej szkole psychoterapeutycznej, przejść własną psychoterapię i stale rozwijać się konsultując w superwizji. Tylko taka osoba jest dostatecznie wyszkolona, by móc pomagać innym.

Poznaj naszych psychoterapeutów

W Mindmed otrzymasz fachową pomoc oraz
wsparcie w wyborze odpowiedniego psychoterapeuty dla Ciebie

 

 

 

 

 

  • Zacznij od złoszenia się do Instytutu Psychoterapii MindMed poprzez zamówienie konsultacji
  • Nasz specjalista przeprowadzi z Tobą pierwszą rozmowę i pomoże Ci w wyborze psychoterapeuty
  • W trakcie pierwszych trzech spotkań razem z psychoterapeutą ustalicie cel psychoterapii, który chcesz osiągnąć tzw. kontrakt psychoterapeutyczny
  • W trakcie psychoterapii będziesz mógł lepiej poznać siebie, przyczyny i skutki swoich decyzji, aby finalnie świadomie wpłynąć na pozytywną zmianę w swoim życiu
  • W trakcie pierwszych konsultacji doświadczony psycholog zdiagnozuje przyczynę Twoich problemów
  • Psycholog pomoże wybrać Ci najlepszą formę pomocy taką jak interwencja kryzysowa, porada psychologiczna, psychoedukacja czy psychoterapia
  • Wspólnie z psychologiem wybierzesz właściwy nurt psychoterapii oraz rodzaj np. psychoterapię indywidualną, par, systemową czy grupową
  • W przypadku wątpliwości dotyczących formy terapii zawsze masz możliwość sprobowania terapii w innym nurcie lub z terapeutą z którym będziesz się czuć najbardziej komfortowo

Najczęstsze obszary pomocy

Obniżenia nastroju, stres, stany depresyjne, lęki, problemy z zasypianiem, tragiczne i traumatyczne wydarzenia, po których nie łatwo się pozbierać. Spektrum trudności dnia codziennego jest bardzo duże.

Pozwól sobie pomóc i popraw jakość życia. Pomogliśmy już tysiącom osób. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery osobistej

W każdej rodzinie pojawiają się problemy i trudności. W wielu sytuacjach łatwiej poradzić sobie z nimi wspólnie z doświadczonym psychoterapeutą. Wspieramy zarówno małżeństwa jak i rodziny z dziećmi oraz rodziny wielopokoleniowe.

Pozwól pomóc swojej rodzinie. Pomogliśmy już tysiącom rodzin. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery rodzinnej

Nie zawsze nasze życie zawodowe jest źródłem radości i rozwoju. W wielu sytuacjach  potrzebna jest konsultacja, wsparcie, coaching bądź psychoterapia, by poradzić sobie z takimi problemami jak pracoholizm, wypalenie zawodowe czy nagłe bądź długotrwałe bezrobocie.

Pozwól sobie pomóc w rozwoju zawodowym. Pomogliśmy cieszyć się pracą i karierą tysiącom osób. Jesteśmy tu dla Ciebie. 

Więcej o trudnościach sfery zawodowej

Are you a psychologist-psychotherapist?

Experts from MindMed Institute in the press