Jak przeciwdziałać mobbingowi?
Podstawowym problemem jest to, że pracownik boi się przyznać, że jest ofiarą, mimo że czują lęk, złość na siebie i poczucie winy. Często osobie prześladowanej towarzyszą objawy somatyczne jak ból głowy, bezsenność czy wrzody. Kolejnym problemem jest fakt, że zazwyczaj prześladowcą staje się osoba o autorytarnym charakterze, demonstrująca władzę, co powoduje, że osobie prześladowanej jeszcze ciężej jest się przeciwstawić. Na szczęście mobbingowi można przeciwdziałać. Ważna jest stanowczość i sygnalizowanie swoich odczuć. Dobrze jest porozmawiać z osobami, do których ma się zaufanie, o tym, czy nie mają podobnych odczuć co do zachowania pracodawcy czy współpracownika. Jeżeli sytuacja w pracy się nie zmieni, osoba mobbingowana powinna zgłosić się po poradę. Może okazać się, że ma problem z asertywnością lub daje się traktować w taki sposób także na innych płaszczyznach życia. W ostateczności powinno się odejść z pracy, ale przed odejściem należy wyjaśnić czym ta rezygnacja jest spowodowana.