Wypalenie zawodowe - objawy i leczenie

Wypalenie zawodowe - objawy i leczenie

Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego, będący efektem przewlekłego stresu w pracy.

Wypalenie zawodowe - przyczyny

Zjawisko to dotyka najczęściej osoby silnie zaangażowane i perfekcjonistów. Objawia się dystansowaniem od obowiązków, drażliwością i spadkiem efektywności.

Leczenie wypalenia zawodowego

Pomocna jest psychoterapia, coaching oraz nauka zarządzania czasem i asertywności. Ważne jest urealnienie oczekiwań wobec siebie i organizacji.

Nasi terapeuci

+48 503 504 501

Czynne od poniedziałku do piątku 8 - 21
Weekendy 10 - 14

Jesteś w kryzysie, a sytuacja, w której się znajdujesz,
zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?

112

Zadzwoń pod numer alarmowy

116 111

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży