Wypalenie zawodowe - objawy i leczenie
Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego, będący efektem przewlekłego stresu w pracy.
Wypalenie zawodowe - przyczyny
Zjawisko to dotyka najczęściej osoby silnie zaangażowane i perfekcjonistów. Objawia się dystansowaniem od obowiązków, drażliwością i spadkiem efektywności.
Leczenie wypalenia zawodowego
Pomocna jest psychoterapia, coaching oraz nauka zarządzania czasem i asertywności. Ważne jest urealnienie oczekiwań wobec siebie i organizacji.