Zaburzenia snu - leczenie bezsenności

Zaburzenia snu - leczenie bezsenności

Jakie są przyczyny zaburzeń snu?

Najczęściej źródłem są czynniki emocjonalne i nasilony stres.

Jak leczyć bezsenność?

Skuteczną metodą jest terapia poznawczo-behawioralna. Problemy ze snem często współwystępują z lękiem i natłokiem myśli.

Historie pacjentów

Iwona, 54 lata
Zamartwianie się sytuacją materialną zaburzyło mój spokój. Terapia pomogła mi wrócić do spania.

Jarek, 33 lata
Praca w nocy i alkohol rozregulowały mój organizm. Szukanie pomocy było dobrą decyzją.

Agnieszka, 40 lat
Stres na nowym stanowisku powodował wybudzenia. Dzięki terapii umiem go już odreagować.

Nasi terapeuci

+48 503 504 501

Czynne od poniedziałku do piątku 8 - 21
Weekendy 10 - 14

Jesteś w kryzysie, a sytuacja, w której się znajdujesz,
zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?

112

Zadzwoń pod numer alarmowy

116 111

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży